La thérapie comportementale s'organise sur des objectifs bien définis avec le patient aux plans cognitif, affectif et comportemental. La thérapie améliore ainsi l'habileté à se gérer soi-même et à interagir avec autrui. A partir de la prise de conscience, apparaît la nécessité de mettre en place un nouveau comportement, et les techniques pour ce faire s'appliquent au quotidien, d'où l'apparition de changements significatifs, rapidement.

Thérapie Psychomotrice

Il s'agit d'exercice de relaxation et de respiration. Le but est de mien connaître son corps, de l'accepter.

Thérapie de groupe

Les thérapies de groupe on pour but de briser le silence et de permettre au sujet de sortir de son isolement. Très prisée par les thérapeutes dans les cas de conflits familiaux entre parents/enfants elles sont aussi utilisées en tant que support de personnes ayant vécu les mêmes traumatismes.
La thérapie en groupe permet souvent le travail avec des co-thérapeutes des deux sexes, ce qui enrichit l'éclairage et les interventions.

Thérapies holistiques

La plus connu est le Yoga ces thérapies tentent d'harmoniser les différentes dimensions de l'individu : émotionnelle, sociale, physique et spirituelle, pour stimuler les processus naturels de guérison du corps.

Art thérapie

Le but de l'art thérapie est d'induire un changement qui s'accompagne de la création de quelque chose. Cette méthode est basée sur l'expression artistique. Qu'il s'agisse de la matière picturale, de la danse, du chant et de toutes ces activités qui supposent une participation active du corps et de la pensée.

Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie met l'accent sur la conscience de ce qui se passe dans l'instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental. Par rapport à une souffrance psychologique, somatique ou comportementale, elle cherchera à faire prendre conscience comment la personne perçoit, organise, utilise son environnement et répète des situations et des comportements qui sont souffrants.

Le Rebirth

Il combine deux éléments fondamentaux : une technique de respiration simple et l'utilisation de la puissance créatrice de la pensée. Nos pensées, conscientes et non conscientes, orientent et créent ce qui nous arrive dans notre vie. Le Rebirth nous apprend à être capable de changer notre vie en prenant conscience de ces pensées non conscientes et en les rendant positives.

L'hypnose

L'hypnose est un état situé entre la veille et le sommeil. Le corps apparaît sous les traits du sommeil et il existe une grande activité psychique intériorisée, en raison de l'état de concentration intense, tandis que les stimuli extérieurs ne sont plus intégrés à la conscience comme à l'état de veille. L'hypnose vise à la disparition du symptôme, qu'il soit psychique, comportemental ou psychosomatique, sans chercher à comprendre les causes éventuelles qui sont d'ailleurs multiples.